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<<   作成日時 : 2013/06/02 23:44   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

ご縁ある皆様、ごんばんは。
久しぶりに夜、元気です。

今日は体育館で2kmも!走ってきたというのに元気。
2kmじゃ全然っていう方もいらっしゃるでしょうが、わたし的にはけっこういい汗かける軽運動です。

走り終わってクールダウンにストレッチをしていると、昔むかしを思い出します。

中1から29歳までずっとバスケをしてました。
強豪校ではなかったけれど、頑張ってました。
バスケがまたしたいなぁって思います。

明日から、看護学生向けのパワーポイントと講義資料作成
自分企画の講話作成

をはじめます。
合間を縫って読書。できればワイヤーアートで作品作り。

そして自分の考えを少しまとまった文章にしていくという、個人的作業を今月は頑張りたいと思います。

去年までの私なら、それこそ睡眠時間を削っていくのですが、今年は「自分の体をいたわる」がテーマにあるので、睡眠時間はなるべく削らず、早起きでなんとかこなしたい。

やっぱりゴールデンタイム(22〜2時)には熟睡している方が良いようなので、今日は遅くなっちゃったけどもう寝ます。

みなさま、おやすみなさい。

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